mar 29, 2022 | AVC, Dor Crônica, Emoções do paciente, Fisiatria, Reabilitação |
5 palavras para quem teve um AVC copiar e colar na geladeira, para não esquecer!
1.Processo
Reabilitação é processo. Foque nos pequenos passos, um após o outro.
Crie o hábito de se parabenizar por cada pequena conquista alcançada, por cada dia vencido. Você merece!
2.Aceitação
Em muitos casos, o AVC muda a vida inteira do paciente e nem sempre é fácil aceitar essas mudanças.
Mas, mudanças e desafios não significam que não seja possível enxergar beleza e coisas boas na vida.
Trabalhar a aceitação é fundamental para o tratamento e bem estar emocional.
3.Terapia
Acompanhamento psicológico é muito importante para ajudar a digerir e entender as mudanças que o AVC traz.
Cuidar das emoções também faz parte do tratamento!
4. Confiança
Confiar no médico é fundamental.
Busque um médico que trate o paciente como um todo, que envolva a família e tenha sensibilidade necessária para criar um plano de reabilitação que se encaixe na sua realidade.
5.Comprometimento
Ter compromisso com o tratamento é ter compromisso com você mesmo. Se priorize. Se ame!
mar 22, 2022 | AVC, Empatia, Espasticidade, Fisiatria, Reabilitação |
Um AVC pode trazer sequelas que prejudicam os movimentos, mas é possível melhorar a mobilidade e, em alguns casos, recuperar os movimentos. Algumas atitudes ajudam a potencializar essa melhora:
1.Estimular corretamente
É importante estimular os movimentos de forma correta, seguindo as orientações do fisioterapeuta.
2.O plano de reabilitação deve ser completo
A reabilitação deve trabalhar todas as áreas da vida do paciente!
É importante acolher e instruir toda a família, olhar para a pessoa como um todo e bolar um plano de tratamento que se encaixe na realidade do paciente e que ele consiga cumprir.
3.Tratar a espasticidade
Se os músculos ficaram duros após o AVC, pode ser que você esteja com espasticidade, e isso compromete os movimentos.
Tratar a espasticidade com toxina botulínica, por exemplo, ajuda muito na recuperação dos movimentos.
4.Comprometimento com o tratamento
Ter disciplina é fundamental. Se comprometer com o tratamento é se comprometer com você!
5.Cuidar do emocional
Entender e aceitar que a vida mudou pode ser um processo difícil.
Focar no processo, comemorar cada pequena conquista e, se possível, fazer terapia, são atitudes que ajudam muito no sucesso do tratamento!
Dor tem tratamento!
mar 14, 2022 | Dor Crônica, Fisiatria |
Dirigir, ler (segurando um livro por muito tempo), digitar, ficar muito no celular… tudo isso pode ser um gatilho para desencadear a Síndrome do Túnel do carpo, que causa dor e dormência nas mãos e/ou dedos.
Os sintomas são mais comuns à noite, podendo ir e vir durante o dia. Em alguns casos, podem afetar o sono, já que a pessoa pode acordar com dor.
Como isso acontece?
Isso acontece quando o nevo que passa pelo punho é comprimido, causando dor e dormência nas mãos, dedos ou braços.
Ainda não sabemos o que leva esse nervo a ficar comprimido, mas existem algumas hipóteses, como:
- Tendões inchados passando pelo mesmo “túnel”;
- Tecidos que envolvem esses tendões estão inchados;
- Realização de movimentos repetitivos.
Tem tratamento?
Sim! E ele inclui o uso de talas no pulso, fisioterapia, medicamentos para redução da inflamação e do inchaço e, em alguns casos, cirurgia.
Consulte seu médico fisiatra para uma avaliação.
