Frases que quem tem fibromialgia não aguenta mais escutar
Manda esse post pra quem precisa ler isso!
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👉 Qual frase você também não aguenta mais escutar?
15 dicas para quem cuida de uma pessoa que teve um AVC
O post de hoje é para quem cuida de uma pessoa que sofreu um AVC. São 15 dicas inspiradas no documento da American Stroke Association.
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Envie esse post para aquela pessoa que precisa ler essas dicas.
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📌 Referência: https://www.stroke.org/en/help-and-support/for-family-caregivers/15-things-caregivers-should-know-after-a-loved-one-has-had-a-stroke
4 conceitos da Slow Medicine
Slow Medicine é uma filosofia de prática médica, ou seja, uma forma de ver e praticar a medicina.
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👉 Ela busca oferecer o melhor cuidado ao paciente, baseando-se em:
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🔹 As melhores evidências científicas
🔹 Foco no paciente e em seus valores
🔹 Decisões ponderadas e cautelosas, e sempre que possível, compartilhadas
🔹 Buscando um cuidado que busque a tecnologia apropriada à singularidade de cada paciente
🔹 Tem a premissa que nem sempre fazer mais significa fazer o melhor.
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Existem alguns princípios básicos dessa prática, e trouxe 4 deles no post de hoje. Quer saber mais sobre a slow medicine? Deixe suas dúvidas nos comentários.
Ei, dor! Eu não te escuto mais…
Pois eu digo: Escuta sim!
Porque seu corpo é inteligente e a sua dor pode estar querendo te dizer alguma coisa. 📣
E quando falo isso, não me refiro só a possíveis doenças e lesões no corpo, mas qualquer forma de desequilíbrio físico ou emocional.
Vale lembrar que o seu estado emocional e fatores como depressão e estresse, por exemplo, influenciam na percepção da dor!
Perceber o próprio corpo faz parte do autoconhecimento.