ago 11, 2026 | Dor Crônica, Fisiatria |
1. Má postura não causa dor lombar
A ciência não encontrou evidências que a dor lombar é causada pela postura.
O que de fato ajuda é variar as posições ao longo do dia e manter-se ativo.
*Slater et al., Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 2019.
2. Nem sempre que dói, o melhor ficar em repouso
O repouso prolongado pode aumentar a perda de força e rigidez, causando mais dor.
Em alguns casos, ele é recomendado. Mas, o movimento orientado por um profissional faz parte da maior parte dos tratamentos de dor.
* Diretrizes internacionais para dor lombar.
3. Dor crônica não é coisa da sua cabeça: é uma doença
Reconhecida pela Classificação Internacional de Doenças (CID-11).
E tem tratamento.
4. Não é normal sentir dor “porque está envelhecendo”.
Dor merece investigação, sempre. Independente da idade.
Tratar dor com ciência começa com uma pergunta simples:
Como a melhor evidência científica pode ajudar hoje a melhorar a sua dor?
Para agendar sua consulta, entre em contato.
jul 23, 2026 | Fisiatria |
É o paciente que voltou a dirigir.
Que conseguiu brincar com o filho.
Que hoje consegue andar um pouco mais do que ontem.
Que volta a dormir uma noite inteira.
Que consegue levantar da cadeira com menos dificuldade.
É uma dor que deixou de limitar
Que passa mais um dia sem precisar de analgésico.
Na medicina, muitas vezes buscamos respostas rápidas.
Na fisiatria, o progresso vale mais do que pressa.
Porque é ele que devolve a autonomia… e a liberdade.
A fisiatria é sobre processo e progresso.
Um passo após o outro, com foco em melhorar a autonomia, liberdade e qualidade de vida.
Para agendar sua consulta, entre em contato.
jun 30, 2026 | Dor Crônica, Toxina botulínica |
Muita gente associa a toxina botulínica apenas à estética.
Mas ela também pode ser utilizada como aliada importante em alguns quadros de dor.
Dor muscular e tensão excessiva
• dor cervical
• tensão no trapézio
• dor nos ombros
• rigidez muscular
Bruxismo e dores na mandíbula
• apertamento dental
• tensão na mandíbula
• dores faciais relacionadas à musculatura
Cefaleia crônica e enxaqueca
A toxina pode fazer parte do tratamento para reduzir a frequência e intensidade das crises.
Dor miofascial
Quadros com pontos de tensão muscular (“nós musculares”) podem gerar dor local ou irradiada, e a toxina botulínica ajuda a aliviar.
Espasmos e espasticidade
Quando os músculos ficam endurecidos ou estão hiperativos, geram desconforto e limitação do movimento. A toxina botulínica relaxa os músculos e melhora os sintomas
A toxina botulínica traz benefícios incríveis, mas sua indicação depende do tipo de dor e da avaliação individual de cada paciente.
Dor semelhante pode ter causas completamente diferentes.
Busque a avaliação de um médico especialista em dor.
Para mais informações e agendamento, entre em contato.
jun 18, 2026 | Dor Crônica, Toxina botulínica |
A resposta é não, toxina botulínica não é indicada para todos os tipos de dor.
E o motivo é simples: existem situações em que ela pode trazer benefícios importantes, mas também existem casos em que outras abordagens fazem mais sentido.
Por isso, copiar o tratamento de outra pessoa raramente é uma boa ideia.
Antes de indicar qualquer procedimento, faço uma avaliação aprofundada para entender as características e a origem daquela dor, para enfim, definir a melhor estratégia para cada paciente.
E lembre-se: o tratamento certo começa com um diagnóstico correto.
Se você tem dúvidas sobre o seu caso, converse com um médico especializado em dor e descubra quais são as melhores opções para você.
jun 12, 2026 | Dor Crônica, Dor lombar |
Atenção: pacientes com dor acabam de ganhar um novo direito no Brasil.
Nos últimos dias foi publicada a Lei 15.422 que agora garante à pessoa com dor crônica o direito ao atendimento integral pelo SUS.
Isso é muito importante porque, pela primeira vez, existe uma lei voltada para a melhoria da assistência às pessoas que convivem com dor no sistema público.
A gente sabe que o tratamento de dor precisa ser integral, e sabe também que muitos brasileiros não tinham condições de arcar com esse tratamento, e a lei vem pra garantir este direito pra população.
Segundo dados oficiais do Ministério da Saúde, as dores mais frequentes no Brasil são: dor lombar, dor no joelho, cervical, no ombro, tornozelo e nas mãos.
Além do atendimento integral, a lei também determina que o paciente tenha acesso a informações claras sobre todos os tratamentos propostos, incluindo possíveis riscos e efeitos colaterais.
Agora, um ponto importante: a lei já está em vigor.
Só que organização desse atendimento dentro da rede pública ainda depende de algumas regulamentações, mas o direito já foi reconhecido, o que é um passo importante pra toda a comunidade de dor.
Então, se você convive com dor e é acompanhado pelo SUS, vale acompanhar esse tema e buscar orientação de pertinho na sua unidade de saúde.
Já me segue por aqui pra ficar por dentro das novidades e informações científicas sobre dor crônica.
