mar 12, 2026 | Dor Crônica, Fisiatria |
Para responder a essa pergunta, primeiro vamos entender a diferença entre dor aguda e dor crônica.
A dor muscular aguda está relacionada a sobrecarga, esforço ou inflamação transitória e tende a melhorar conforme o tecido se recupera.
Já na dor crônica, o mecanismo é diferente. Ela pode persistir mesmo quando não há uma lesão muscular ativa.
Dor crônica é uma dor que persiste após 3 meses.
Mas, além do tempo, a diferença está em como o sistema nervoso passa a processar os estímulos dolorosos.
Em alguns casos, quando a dor muscular é mal controlada, o sistema nervoso pode se tornar mais sensível aos estímulos.
Isso de ser influenciado por inflamação persistente, não respeitar o repouso, qualidade do sono, estresse e experiências prévias de dor.
Por isso, uma dor muscular pode evoluir para dor crônica em determinadas situações, mas isso não é uma regra, e nem acontece de forma igual para todas as pessoas.
Compreender essas diferenças ajuda a orientar a abordagem mais adequada para cada paciente.
E lembre-se: seja aguda ou crônica, dor tem tratamento, e eu estou aqui para te auxiliar neste processo: entre em contato.
mar 10, 2026 | AVC, Fisiatria, Reabilitação |
- Quanto mais cedo começa a reabilitação, melhores são os resultados.
- O cérebro tem capacidade de responder, mas precisa do estímulo correto e repetição.
- Dor mal controlada atrapalha a evolução.
- Não subestime o repouso indicado pelo médico. Nem o movimento.
- A reabilitação não é só física. Envolve autonomia, confiança e qualidade de vida.
Cada AVC é único, não existe protocolo padrão para todos.
Reabilitação não é voltar ao que era antes. É construir um novo caminho possível.
Para mais informações sobre atendimento, entre em contato.
mar 4, 2026 | Dor Crônica, Empatia, Fibromialgia, Fisiatria |
Sentir dor exige um gasto constante do sistema nervoso, pois ela mantém o organismo em estado de alerta contínuo, o que consome energia física e mental.
Portanto, a dor pode causar fadiga, mesmo quando não há esforço físico.
Existe uma forma simples de explicar isso, conhecida como teoria das colheres.
Teoria das colheres
Imagine que cada pessoa acorda com uma quantidade limitada de energia disponível ao longo do dia (simbolizada por um número de colheres).
Para quem convive com dor crônica, parte dessa energia é usada apenas para lidar com a dor.
Atividades comuns como trabalhar, interagir e manutenção da rotina passam a exigir mais esforço.
Ou seja, a pessoa com dor “gasta mais colheres” somente com o estresse do corpo em processar a dor.
Isso explica por que a fadiga pode acompanhar a dor crônica.
Na dor crônica, o gasto energético contínuo do sistema nervoso contribui para o surgimento da fadiga.
Dor não é só local, é sistêmico.
Por isso, o tratamento precisa englobar todas as áreas da vida do paciente.
Para agendar sua consulta, entre em contato.
