mar 26, 2024 | Fisiatria |
Para quem sofre com o Neuroma de Morton é como se a pedra estivesse lá sempre.
Neuroma de Morton é quando o tecido que envolve o nervo interdigital do pé se torna mais espesso.
Ele gera muito desconforto e pode atrapalhar tarefas simples, como caminhar, dirigir ou andar de bicicleta.
Esse nervo fica na sola do pé. O mais comum é o que passa entre o 3° e 4° dedo, mas nada impede que possa atingir espaços entre os outros dedos.
Os principais sintomas são:
- dormência
- formigamento
- choques
- ardência
As causas do Neuroma de Morton ainda estão sendo estudadas, mas provavelmente está relacionado à sobrecarga na região.
Alguns fatores de risco aumentam as chances de desenvolver Neuroma de Morton:
- sapatos de bico fino ou salto alto
- sapatos apertados
- fraturas nas articulações
- deformidades nos pés
O diagnóstico é feito durante exame físico no consultório, mas pode haver a necessidade de ultrassonografia ou ressonância para ter certeza.
Dependendo do quadro, podem ser recomendados exercícios localizados, palmilhas especiais, anti-inflamatórios, infiltração de corticóides ou até cirurgia para retirar o neuroma.
Procure um fisiatra! Entre em contato.
mar 20, 2024 | Dor Crônica, Estudos |
Viscossuplementação nada mais é que um tratamento para artrose que consiste na aplicação de ácido hialurônico dentro das articulações danificadas.
Ele também pode ajudar a inibir inflamações e degradações das fibras de colágeno.
O ácido hialurônico funciona como um amortecedor natural, lubrificando a articulação e diminuindo o atrito das juntas.
Além de aliviar a dor, pesquisas apontam que ele ajuda a prevenir a evolução da artrose.
Quando técnicas de tratamento menos invasivas não funcionam tão bem, a viscossuplementação pode ser uma opção.
A frequência do tratamento varia de acordo com o caso do paciente, geralmente é preciso repor de uma a duas vezes por ano.
A artrose é uma condição crônica que pode levar a perda de cartilagem na articulação, dor persistente e perda de função.
Referências:
“Intra-articular hyaluronic acid in the treatment of knee osteoarthritis: a Canadian evidence-based perspective”. BHANDARI, M. et al. 2017. National Center of Biotechnology Information.
“Intra-articular viscosupplementation of hyaluronic acids in an experimental osteoarthritis model”. OLIVEIRA, M.et al. 2018. Revista Brasileira de Ortopedia. ISSN 0102-3616.
fev 1, 2024 | Dor Crônica, Emoções do paciente, Empatia, Fisiatria |
Faça alguma atividade ao ar livre
Sair de casa pode trazer ótimos benefícios para pessoas com dor crônica.
Leia um livro na praia, na praça, assista ao pôr do sol ou ao menos vá para a calçada!
Só de sair e ver o movimento já pode aumentar a sensação de bem estar.
Atividade física de baixo impacto
Caminhada ao ar livre, dançar, fazer pilates ou academia com acompanhamento.
Atividades físicas liberam substâncias que geram sensação de felicidade e ajudam no controle da dor.
Vale lembrar que toda atividade física deve ser feita com acompanhamento profissional.
Veja filmes de comédia
Já falamos aqui sobre a terapia do riso, que é a abordagem da risada como estratégia de enfrentamento à dor.
Não economize nos filmes e séries de comédia, stand-up comedy, vídeos de piadas e pegadinhas… isso pode te fazer muito bem!
Escute músicas alegres
Ouvir suas músicas favoritas pode ajudar a elevar o bem estar!
Mas, cuidado: escolha apenas faixas alegres e positivas.
Músicas melancólicas e nostálgicas podem trazer o efeito contrário.
Pratique meditação
Mindfulness é uma estratégia comprovada no controle da dor.
Insira a meditação de vez na sua rotina e veja os benefícios dessa prática por si mesmo.
Passe um tempo com pessoas que você ama.
Cultive seus afetos! Faz bem para a alma.
jan 9, 2024 | Dor Crônica, Fisiatria, Toxina botulínica |
As infiltrações são procedimentos minimamente invasivos, portanto, podem causar algum efeito colateral.
Possíveis efeitos colaterais:
- dor local durante até 3 dias
- ficar roxinho
- se a pessoa tiver hipersensibilidade à medicação, pode apresentar sintomas inespecíficos
- existem também os possíveis efeitos colaterais do remédio a ser utilizado, variando de acordo com a medicação
É um procedimento seguro e realizado em consultório.
Para agendar sua consulta, entre em contato pelo WhatsApp (32) 98859-2748
jan 3, 2024 | Dor Crônica, Fisiatria |
Bloqueios diagnósticos
Utilizamos para ajudar a fazer o diagnóstico correto daquela dor
Como funciona?
Quando estamos na dúvida de onde vem a dor, bloqueamos a estrutura que pode estar causando a dor para ver se o paciente sentirá alívio.
Isso vai ajudar a entender a origem daquela dor específica.
Bloqueios terapêuticos
Utilizamos para aliviar a dor com rapidez, principalmente para proporcionar ao paciente a possibilidade de aderir melhor ao plano de reabilitação.
Afinal, uma pessoa que está sentindo dor descontrolada tem dificuldade em fazer exercícios, fisioterapia e aderir ao processo de reabilitação do uma forma geral.
Para saber qual tipo de bloqueio é o ideal para o seu caso, é necessária uma consulta com avaliação médica, compreensão do quadro e exame físico.
Para agendar sua consulta, entre em contato pelo WhatsApp (32) 98859-2748
