fev 23, 2026 | Dor Crônica, Dor lombar |
Dor que não passa não é normal.
Muita gente acha que dor nas costas faz parte da rotina adulta, que é normal da idade, do trabalho… mas não é. Dor é sinal que tem algo errado.
Quando a dor lombar é persistente, pode ser sobrecarga do músculo, alteração articular, inflamação ou até tensão acumulada.
E dor lombar não tem nada a ver com postura. Isso é um mito, não tem evidências científicas que comprovem essa relação.
É comum ver os pacientes com dor lombar sem tratamento, forçarem posições diferentes, movimentos, que podem sobrecarregar outras regiões, criando um ciclo que só piora o quadro.
Dor não é algo pra se acostumar, é um sinal do corpo de que há algo para ser investigado, ajustado e tratado.
Conte comigo para te auxiliar neste processo.
jan 21, 2026 | Dor Crônica, Emoções do paciente |
Estresse tem muito mais a ver com dor do que parece.
Quando você vive em estado de tensão, o corpo também entra em alerta.
Os músculos ficam mais contraídos, a respiração muda e o sistema nervoso se torna mais sensível.
Isso faz com que dores apareçam com mais facilidade, maior duração e frequência.
A própria contração muscular que acontece quando estamos tensos já causa dor, muito comum no trapézio, pescoço e ombros, por exemplo.
Por isso, tratar dor não é olhar só para o local que dói.
É entender que todo o seu estilo de vida contribui para uma vida com mais ou menos dor.
Para mais informações e agendamento, entre em contato.
jul 9, 2025 | Dor Crônica, Fisiatria |
Musculação, surfe, corrida… e aquela dor que sempre aparece no fim do treino.
Se, ao fazer uma atividade física o seu ombro trava, o joelho dói ou a lombar reclama… é um sinal de alerta.
Uma dor local e repetida pode ser um sinal de que algo precisa ser investigado com mais profundidade.
No consultório, observo muitos pacientes que treinaram por anos com dor sem saber o que realmente estava acontecendo (o que pode intensificar o problema).
A dor é um tipo de comunicação do corpo. Você tem escutado o seu?
Para mais informações e agendamento, entre em contato.
jul 4, 2025 | Dor Crônica, Emoções do paciente, Empatia |
Tentar de tudo: remédios, fisioterapia, profissionais renomados, repouso e atividade… e nada trazer alívio.
Você convive com dor há tanto tempo que ela virou parte do seu dia a dia?
Já atendi tantos pacientes com esta mesma queixa! Que sentem dor há anos e seguem ouvindo que este é o normal.
Que é pra acostumar. “Todo mundo com dor crônica sente isso”.
Mas eu, como médica fisiatra, questiono: será que precisa mesmo ser assim?
Existem abordagens diferentes para cuidar da dor.
Através da escuta, exame físico, tecnologia e técnica, é possível montar um plano de tratamento que não apenas acolha quem sente dor, mas que ajude a alcançar objetivos claros, bem definidos em consultório.
Não é que você está exagerando. Você não foi escutado da forma certa ainda.
Só entende a dor, quem sente.
Toda dor merece ser ouvida e tratada com acolhimento e técnica.
Envie para a pessoa que precisa ler isso.
jul 1, 2025 | Dor Crônica, Fisiatria |
Sabe aquela dor que sempre aparece no mesmo lugar?
Que vem e vai, às vezes some por semanas, mas sempre volta.
Você pode pensar: deve ser da postura, da idade, estresse, ou devo ter feito algo errado no treino.
Mas e se for o seu corpo tentando chamar sua atenção para algo mais sério?
Muitas pessoas se acostumam a sentir dor e só procuram ajuda quando ela limita as atividades da rotina.
Mas, na minha experiência médica, muitas vezes uma dor sutil pode significar o corpo chamando a atenção para algo mais profundo.
Na fisiatria, a dor é um sinal que aprendemos a escutar e, com isso, entender o que ela quer dizer sobre o estilo de vida e saúde do paciente.
Você conhece seu corpo melhor que ninguém.
Mas, se tem dor aí, talvez ele esteja pedindo por mais cuidado e atenção.
Toda dor é um sinal que aprendemos a escutar.
Para mais informações sobre atendimento, entre em contato.
jun 24, 2025 | Dor Crônica, Fisiatria |
Sintomas da enxaqueca:
- náusea
- vômitos
- sensibilidade à luz, ao som ou a cheiros
- dor que piora quando o paciente se movimenta
- aura visual
Então, se a sua dor de cabeça constante não vem acompanhada desses sintomas, pode ficar mais tranquilo: provavelmente não é enxaqueca.
Agora, se a dor está te incomodando bastante, vale à pena prestar atenção em alguns hábitos: será que você está bebendo água o suficiente? Dormindo bem? Tomando suas vitaminas? Seu exame de vista está em dia?
E, claro, nada de se automedicar! Evite tomar analgésicos por conta própria sem orientação médica.
Se você percebeu algum desses sintomas, não deixe para depois: marque uma consulta com seu médico para uma avaliação adequada.
Para agendar sua consulta, entre em contato.
